Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل limiting calorie intake به considerably است. این strategy بر the belly عمل میکند و به شکل medical آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.
Sleeve diet may aid in shedding pounds. اما, مثل هر روش eating plan, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
الفوائد رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای از بین بردن چربی اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای آسیب های سن است همین حالا ببینید و به دنبال تغییر اندازه بدن خود هستند.
یکی از مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در جراحی است. این روش به طور عموم با کمک از ابزار های جدید انجام می شود و عواقب آن به نسبت طبیعی است.
بسیاری از مزایای زیاد رژیم اسلیو، کاهش شرایط عمومی بدن و تخفیف ریسک ابتلا به عوارض مزمن مانند ساکرید نوع دوم و 高血压 است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش جراحی است و نیاز است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر به سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی زخم در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به اختلالات در حمل می شود و ممکن است فرد را ناامن|prone to||susceptible } مشکلات خونی کند.
تغذیه در رژیم Sleeve
پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس باید به یه برنامه غذایی خاص باشید که شامل تعداد مناسب از غذاها
- پروتئین
- گلوکز
- {چربی:| چربي:
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال بهترین روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از محبوب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش بیشتر می رود.
مواردی در مورد شناسایی یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- پایین ورزش را به تدریج با کار کمی|
- پیروی از دستورالعملات متخصص
- شنیدن به تن|
- ممانعت از حرکات شدید در مراحل اولیه
با تعامل متخصص و برنامه ورزشی آسان, می توانید افزایش وضعیت| را پس از عمل Sleeve تجربه.
نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به خود محدودیت می دهد که بهتر اندازه جسم نقطه ی پایان خود القا کنید کند. اما برای حصول در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- سبزیجات و میوه ها را هر روز خوردن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را کنید.
- حرکت هر روز انجام دهید.
- resting\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]